1인칭 시점
2016. 5. 20.
경험으로 체득한 나의 우울증 극복방법
마음의 병인 우울증이 특히 무서운 이유는 치료할 수 있는 약이 딱히 없고 극복하는 데도 오랜 시간이 걸릴 수 있다는 점 때문일 겁니다. 저역시도 10여년 전 이 무시무시한 병 때문에 고생을 많이 했고 많은 사람들의 도움을 받았으며 적지 않은 인생 공부를 할 수 있었던 계기가 되기도 했습니다. 맑은 하늘과 초록빛이 가득한 5월처럼 화창한 계절에 상대적으로 우울증 환자가 급증한다는 아이러니한 연구결과는 우리에게 많은 부분을 일깨워 줍니다. 마음의 병인 우울증은 주위의 환경과는 크게 상관이 없으며 또한 비교를 통해 스스로를 자책함으로써 생기는 현상이라는 것을 이러한 연구결과는 보여주고 있죠. 가끔 세상이 너무나도 무거워서 혼자서는 도저히 지고 가지 못할 만큼 힘든 하루가 찾아온 경험은 누구나 있을 겁니다. 그..
