재테크, 알바, 생활 정보/금융, IT 기타
2015. 12. 10.
뱃살로 한숨 짓는 30대 주부를 위한 효과 좋은 살빼기 방법
여러분은 살 때문에 고민해 보신적이 있나요? 저는 한때 지금보다 20Kg가량 체중이 더 나가서 목숨이 위태롭다고 느꼈던 시절이 있습니다. 물론 지금은 살을 뺀 상태이고 10년 가까이 유지하고 있습니다. 살을 빼기 위해서는 제 경험상 운동이 가장 효과가 좋습니다. 저역시도 운동을 통해 살을 뺐고 또 대부분의 사람들이 이 사실을 알고 있지만, 다이어트를 해 보신 분들이라면 운동해서 살빼기가 결코 쉽지 않다는 것도 알고 있을 겁니다. 저또한 배가 고파서 자면 죽겠구나 하는 마음이 들었을 때에야 비로소 살을 뺏으니까요. 그리고 실내에서 오랜 시간 동안 일을 하시는 분들 역시 운동할 시간과 여유를 내기가 쉽지 않습니다. 막상 헬스클럽을 다니려고 해도 마음먹기가 쉽지 않고 꾸준히 운동하는 것은 더더욱 어렵습니다. ..
