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다이어트

재테크, 알바, 생활 정보/금융, IT 기타 2015. 5. 13. 한방 다이어트의 효과 곧 여름이네요. 해변으로 가서 몸매자랑 하며 해수욕을 즐기고 싶은데...뱃살과 씨름하고 있는 현실입니다. 뱃살이 튜브되어 바다에 둥둥~ 떠다닐 것 같아요. 저도 한때는 배에 열 십자(十)의 복근이 새겨 있을 때가 있었는데 일을 하며 자주 앉아 있고 집에서는 너무나 편하게 지내다 보니 복근은 커녕 물살만 늘어나고 있는 실정입니다. 사실 독하게 마음 먹으면 운동만으로도 충분히 살을 뺄 수 있습니다. 이론은 쉽죠, 적게 먹고 운동 많이 하면 되는 너무나 단순하고도 명백한 이론! 하지만 이론과 실체의 괴리는 엄청납니다. 다이어트 역시 아는 것을 실천하지 않으면 뱃살만 늘어날 뿐입니다. 다이어트를 한번이라도 시도한 분들은 먹고 싶은 음식을 참고 회식이나 친구들과의 만남을 피하는 것이 얼마나 스트레스 받는 일인지 ..
재테크, 알바, 생활 정보/금융, IT 기타 2014. 5. 26. 해수욕장에서 당당하게 몸매를 들어 내고 싶으신가요? 원데이 컷! 이 있습니다!! 노출의 계절, 여름이 코앞으로 다가왔습니다. 누군가에게 여름은 자신의 당당함과 자신감을 맘껏 뽐낼 수 있는 좋은 계절이고, 또 누군가에게는 감추고 싶은 ‘살들’ 때문에 반갑지 않은 계절일 겁니다. 그리고 여름이 되면 한번 쯤은 다이어트를 생각하게 되죠. 지금도 쏟아지고 있는 수많은 다이어트 요법들! 다이어트에도 트렌드가 분명히 있습니다. 최근엔 마법 수프라 불리는 해독 다이어트가 유행을 하고 있는데요, 다이어트의 기본은 먹는 것과 생활 습관에 있다는 사실은 진리!!입니다. 노출의 계절인 여름이 다가오면서 단기간에 살을 빼기 위해 다이어트를 결심하고 있는 분들 많으시죠? 하지만 시간이 없거나 결심만 반복할 뿐 제대로 실천을 하지 못하는 분들이 대부분일 겁니다. 그래서 다이어트를 위한 주의사항과 다이어트에 ..
재테크, 알바, 생활 정보/금융, IT 기타 2014. 3. 6. 근육보충제, 에이P웨이로 몸짱 만들기! 몸짱과 건강, 두 마리의 토키를 모두 잡을 수 있는 헬스보충제 전문몰 를 소개합니다. 2014년 3월 현재 1+1 한통더 이벤트가 진행중입니다. 놓칠 수 없는 기회를 내 몸을 위해 투자해 보는 건 어떨까요? ※ 바디맥스에서 제공하는 헬스보충제 -근육보충제 (에이P웨이, 에이Z웨이, 에이R웨이) -WPH보충제 (바디맥스) -체중증가보충제 (에이P게이너, 에이Z게이너, 에이R게이너, 에이P매스, 에이Z매스, 에이R매스) -게이너보충제 추천(아이솔레이트 PLUS2, 에이P게이너, 에이Z게이너, 에이R게이너) ※ 다이어트와 단백질의 관계 체중을 줄이거나 멋진 몸을 만들기 위해 다이어트할 때는 운동과 더불어 식이요법을 병행한다. 덕분에 다이어트를 시작하면 고단백 저칼로리 식품의 대명사인 닭가슴살과 전쟁을 치른다...

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